ATELIER de PSIHOEDUCATIE: SA INTELEGEM ANXIETATEA!
Psihoeducatie pentru persoanele cu tulburari anxioase
"De ce imi bate inima atat de repede?"
"E posibil sa lesin in timpul unui atac de panica?"
"De ce ametesc din senin?"
"Imi tremura mainile si nu le pot controla..."
"Se poate sa fac infarct?"
"Ma simt buimac, nu ma pot concentra..."
"Cand am o criza, simt ca ma sufoc, ca nu am aer!"
Acestea sunt intrebarile si experientele pe care le traverseaza o mare parte dintre clientii nostri, care ajung sa ne ceara ajutorul dupa multe incercari de a intelege ce li se intampla si de a gasi o explicatie pentru transformarile pe care le-au suferit.
De cele mai multe ori, chiar si in urma unor consultatii de specialitate, persoanele cu anxietate nu primesc o explicatie stiintifica si corecta asupra mecanismelor biologice si psihologice din spatele senzatiilor fizice care le afecteaza atat de mult viata, primind raspunsuri de tipul "Vi se pare...", "Nu aveti nimic serios...", "E de la psihic...", "Nu va mai ganditi la asta...", etc
Experienta noastra in lucrul cu clientii care sufera de tulburari de anxietate - in special tulburarea de panica - ne arata ca psihoeducatia clientului cu privire la mecanismele biologice si psihologice care mentin anxietatea si determina senzatiile fizice descrise mai sus, ii ajuta pe acestia intr-o foarte mare masura sa gestioneze cu mai multa usurinta crizele de panica.
Echipa PsyClinic va ofera un atelier structurat in care vom vorbi despre:
* Ce este anxietatea?
* Care sunt mecanismele biologice ale fricii
* Ce determina mentinerea simptomelor?
* Ce sunt mecanismele psihologice din spatele anxietatii?
* Ce rol joaca evitarile si asigurarile in mentinerea anxietatii pe termen lung?
* Cum ma pot ajuta singur?
Participand la acest atelier, veti intelege ce vi se intampla si de ce, si veti sti ce puteti face dumneavoastra pentru a depasi crizele de panica.
De asemenea, veti putea pune intrebari unor specialisti cu o vasta experienta in tratamentul persoanelor cu tulburari de anxietate, care va vor pune la dispozitie cunostintele lor precum si "secretele" celor care au reusit sa depaseasca anxietatea.
Durata:
6 ore / 2 zile (3 ore/zi)
Atelierul se desfasoara in zilele de marti si sambata, in fiecare saptamana.
Informatii si inscrieri:
Persoana de contact: Stancescu Raluca
Telefon 0726.191.822
Email: raluca.stancescu@psyclinic.ro
